Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Ich begleite Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre sowie ihre Familien in herausfordernden Zeiten. Wenn Ängste, Krisen, ein geringes Selbstwertgefühl oder andere psychische Belastungen den Alltag bestimmen, finden junge Menschen bei mir eine professionelle Unterstützung in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.
Therapeutischer Ansatz
Mein therapeutischer Ansatz richtet sich dabei nach dem Alter, dem Entwicklungsstand und den individuellen Bedürfnissen. Dabei arbeite auf Grundlage der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Je nach Bedarf ergänze ich diese durch Elemente aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Metakognitiven Therapie und der Schematherapie.
Ich unterstütze junge Menschen dabei, belastende Gedanken und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern sowie einen hilfreichen Umgang mit schwierigen Gefühlen zu finden. Dabei betrachten wir auch prägende Lebenserfahrungen, um sie einzuordnen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Mein Ziel ist es, psychische Belastungen zu lindern, Selbstvertrauen zu stärken und persönliche Entwicklung zu fördern – für ein Leben, das sich stimmig und authentisch anfühlt.
Häufige Anliegen
Ängsten, Panikattacken und innerer Anspannung
sozialer Unsicherheit oder Selbstwertproblemen
aufdringlichen Gedanken oder wiederkehrenden Verhaltensmustern
Gefühlen von Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder Einsamkeit
Belastungen durch schwierige Lebensereignisse wie Trennung oder Trauma
familiären Konflikten oder Schwierigkeiten in Beziehungen
Belastungen im Zusammenhang mit Genderdysphorie und Identitätsfragen
Behandelbare Störungsbilder
Angst-, Panik- und Zwangsstörungen
Depressionen
Anpassungs- und Traumafolgestörungen
ADHS
Autismus-Spektrum-Störungen
somatoformen Störungen
Belastungen im Kontext von Transgeschlechtlichkeit
Diagnostik
Zu Beginn der Therapie steht eine gründliche diagnostische Einschätzung.
Durch psychologische Testverfahren wie Fragebogendiagnostik, psychologische Testverfahren und explorative Gespräche entsteht ein differenziertes Bild, das Grundlage für einen individuell abgestimmten Behandlungsplan bildet.
Gruppentherapie
Ich biete verschiedene Gruppenformate an:
Thematische Präsenzgruppen für unterschiedliche Altersgruppen und Anliegen
Transgender-Gruppen, die sowohl in Präsenz als auch online stattfinden und einen geschützten Raum für Austausch und Unterstützung bieten
Weiterführende Informationen zu den Gruppentherapieangeboten finden sie hier.
Elternarbeit
Eltern spielen eine wichtige Rolle im therapeutischen Prozess. In regelmäßigen Abständen finden daher begleitende Elterngespräche statt – um Entwicklungen besser zu verstehen, den therapeutischen Prozess zu unterstützen und Fragen zu klären. Art und Umfang der Elternarbeit werden individuell abgestimmt.